脱发吃什么比较好

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脱发是男性女性都可能发生的疾病。人们平时每天都有掉头发的现象，但是只有头发持续不断的掉，而且达到定数目，在医生的诊断后得出脱发的结论后，才是脱发疾病。脱发后患者不要有心理负担，可以通过食疗的方法来治疗脱发。下面就请郑州肤康皮肤病医院医师介绍下脱发吃什么比较好吧。

脱发饮食、丹参：丹参的主要功效是活血祛瘀。由于含有丰富的维生素及微量元素锌、铜、铁等，能促进毛发黑色素的生成，亦能改善因微量元素缺乏而造成的白发、黄发、头发干燥等症。

脱发饮食二、当归：有行血、补血、止痛、润肤之功效。能扩张头皮及皮肤的毛细血管、促进血液循环，抗维生素E缺乏，防止脱发，滋润皮肤毛发，并使头发乌黑发亮，还能防止黄发和白发。

脱发饮食三、黑芝麻：含有甘油酯、卵磷脂、钙、磷、铁等。其中铁含量在各种药物中名列前茅，具有补血生津、润泽皮肤、养发之功效，为滋肝肾、养五脏的理想强壮剂，对白发的人有好处。治脱发促进毛发生长的作用，是美容美发配方中常用药物之。