斑秃患者应该怎么办

来源：郑州肤康医院; 浏览次数：

　　斑秃如今已经时很常见的现象了，不仅是老人，如今年轻人也有很多斑秃患者。突然有块头皮上的头发不见了，这对患者的打击是很大的，不仅严重影响了患者的形象，而且长期压抑的情绪还会导致心理疾病。斑秃其实并不可怕，只要适当治疗就会好的。

　　先，斑秃患者应保持良好的乐观的心态，保持良好的精神状态，不要紧张、焦虑，对治疗要充满信心，消除脱发带来的消极情绪及精神负担。要知道，疾病的恢复都有个过程，斑秃的病程多半要持续几个月以上，头发是逐渐长长的，如果整天沉浸在严重精神负担之下，就可能影响和妨碍新发的生长，导致斑秃的自时间延缓，甚至会造成恶性循环，加重脱发病情。

　　郑州肤康皮肤病医院的医师提醒斑秃患者：注意生活起居,不要被斑秃的出现吓到，斑秃患者在日常生活调养中应注意精神、休息和饮食三个方面。

　　(1)解除思想顾虑

　　增强的信心，保持心情舒畅，缓解紧张的精神压力。斑秃虽然脱发严重，病程进展快，但大多数是能够治好的，只是治疗时间较长，至少4-6个月。因此没有必要终日紧张、忧虑不安。要知道，紧张忧虑的情绪只会加剧血管舒缩功能的失调，使毛囊供血障碍加重，不利于头发的再生，反而会加重病情。

　　(2)合理安排作息时间

　　养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，不要过度用脑和熬夜，保证充足的睡眠时间。

　　(3)饮食的调理也很重要

　　郑州肤康皮肤病医院医师提醒大家，不要被斑秃的出现吓到，治疗期间要忌吃辛辣刺激性食物，不要喝浓茶与咖啡，特别是临睡前不喝刺激性饮料，以免影响睡眠和休息，加重脱发;在日常饮食中应注意补充B族维生素和蛋白质，如瘦肉、蛋类等;胱氨酸是头发生长的重要成分，也可多食富含胱氨酸的食品，如豌豆、猪肉、鸡肉、蛋黄等。

　　以上这些就是对“斑秃患者应该怎么办”的简单介绍，相信大家看过之后应该会有所了解吧，希望这些可以帮助到大家，郑州肤康皮肤病医院为方便广大患者朋友更好地了解您所患疾病相关信息，我院特开设医师在线咨询，您可以点击在线咨询，由医师在线为您解答相关疾病问题，据您的病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密。