女性脱发患者如何通过饮食护理头发

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　　郑州肤康皮肤病医院进入冬季，季节交替，会特别容易出现脱发的现象，因此，在冬季还是要保护好自己的头发，尤其是女性朋友。若是出现病理性的脱发，患者还应及时进行治疗。那么，女性脱发患者如何通过饮食护理头发?

　　1、头发干枯容易分叉的患者，可以在平时多吃些含有蛋白质的食物。如黄豆、玉米、蛋类以及奶制品等等。

　　2、应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是较好的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，以上的食物有助于软化头皮。

　　3、维生素E能有效的延缓毛发的衰老，促进毛母细胞的分裂，使毛发的生产期延长，可以多食用些富含维生素E的食物。

　　4、头发的健康光泽与甲状腺的功能有关，而补充碘质能增强甲状腺的功能，有利于头发的健康生长。

　　5、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。

　　郑州肤康皮肤病医院【温馨提示】当发现头发掉得厉害的时候，较好是前往正规皮肤病医院，那里不仅疗法设备，而且专家经验丰富，可以为患者提供较好、比较有保障的医疗服务，并且能从本上脱发。如果您有这方面的烦恼，不妨拨打免费咨询热线，我们会竭诚为您服务。