郑州脱发吃什么东西比较好呢？脱发病的预防要注意合理的饮食，维生素缺乏是导致脱发的因素之。建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。下面是郑州肤康皮肤医院医生的临床经验的总结：

 

    1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。推荐阅读：上海市治疗脱发比较好的医院解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

 

    2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长时间服用某种药物等。推荐阅读：脂溢性脱发的症状有哪些

 

    解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

 

    3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。推荐阅读：上海哪家医院看掉头发好4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

 

    解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

 

    5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

 

    6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

 

    导致女性脱发的常见因素有哪些？脱发主要指的是头发不断的脱落而出现的种现象，很多的女性都有着不同程度的脱发现象，那导致女性脱发的常见因素有哪些？是什么使得女性患者出现脱发呢？很多人对此都不是很了解，为此我们就有请郑州肤康皮肤病医院医生来给大家详细的介绍下，希望能给大家带来定的帮助。

 

    郑州肤康皮肤病医院医生指出过度减肥节食的女性，女性脱发的本原原因就在于，头发的主要组成部分是种鱼朊的蛋白质，其中锌，铁铜等微量元素不少，如果减肥的时候经常吃蔬菜，水果跟面粉等等，蛋白质的微量元素摄入不足，就会导致头发出现严重不良的症状而导致脱发。