多吃哪些水果可以防止掉发

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　　多吃哪些水果可以防止掉发?很多人都有这样的疑问。大家都知道，水果富含的维生素丰富，能够满足人体所需。因此，多吃水果也是可以防止掉发的 。那么，多吃哪些水果可以防止掉发??下面我们就起来看看郑州肤康皮肤病医院医师的详细介绍。

　　多吃哪些水果可以防止掉发?

　　1.杨桃：杨桃被称作维生素活力精灵，这水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量比较高的种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、 草酸及维他命B、B、C，微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。

　　2.蜜桃：蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤 反抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。

　　3.奇异果：奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的反抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA 酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可改善头发状态。

　　4.金橘：金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮;同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神 醒脑的作用。点击免费咨询，与医师在线交流

　　5.苹果：苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀 发的水分;另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇静头皮和止痒的功能。

　　6.木瓜：木瓜被世人誉为万寿瓜，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶 黄素等可为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。

　　7.柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇静神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强 的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。

　　【脱发康复患者推荐疗法——中西医立体疗法】

　　郑州肤康皮肤病医院独家采用特色“中西医立体疗法”治疗脱发、斑秃等皮肤问题，该疗法以调节神经功能和增强免疫功能为主，有效改善人 体 内分泌状况，同时按照传统中医学“滋补肝肾、活血化瘀、扶正养气、补骨生发”的原理，配制内服特制中医和外用中医成分生发洗剂，内外结合 ，改善 毛囊营养，促进血液循环，激活毛囊细胞，促使毛发再生，对于脱发的治疗可以达到标本兼治的功效。临床实验表明：中西医结合极光激活疗 法针对各种脱发问题都具有疗效。

　　中西医立体疗法的三大优势

　　、能激活细胞活性：该疗法运用传统中医成分调节新陈代谢，运用激光手段激活毛囊细胞再生功能，能有效改善毛细血管微循环，稳定毛囊的 营养供给，促使毛发再生。推荐阅读》》》》如何才能治脂溢性脱发?

　　二、治疗范围广，治疗时间短：该疗法能针对几乎所有种类的脱发进行有效地治疗，包括因无发或毛发较少而不能进行植发手术的患者，并且治疗 时间较传统中医治疗时间大为缩短。

　　三、绿色治疗，，无激素：该该疗法提取天然纯中药精华，配合的激光治疗技术，无任何毒副作用，并且能有效改善头部血液循环，促使 毛发再生。

　　以上就是我院医师对“多吃哪些水果可以防止掉发?”的详细讲解，相信大家通过阅读后都已经了解了吧。脱发严重影响患者的外观形象，希望大家 定要积极关注自己的头发健康，旦发生脱发严重就要及时进行治疗。为了方便广大患者来院就诊，我院特开通医师在线咨询和热线电话 ，欢迎咨询我院医师，我们的医师会为您做出比较及时比较专业的解答。