郑州男性头上出现脱发要怎么护理 男性头上出现脱发，也就是男性脱发，是一种较为常见的皮肤疾病，脱发是男女均可发病，但脱发的方式和程度不同，脱发严重影响患者的外在形象。那么下面由郑州肤康皮肤病医院为大家介绍一下男性头上出现脱发要怎么护理。

 

    男性头上出现脱发要怎么护理？

 

    1、患者要勤洗头，洗头可以去灰尘，还可以止痒，有助于头部皮肤的呼吸，但是要注意不要用太烫的水洗头发。不要使用脱脂性比较强的洗发水洗，尽量不要用吹风机猛吹头发，自然风干比较好一些。

 

    2、患者要注意，平时多吃一些豆制品、鱼类、蛋类等，因为这些食物富含大量的蛋白质，而蛋白质是有助于患者头发的必需品，也是头发的助长剂。经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，就有助于头发。

 

    3、患者要注意，平时要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，这些富含维生素的书屋，因为维生素对维持头发的健康方面会有着很重要的作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等），可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。